el reloj marca las 22:50...

Y una galleta va camino hacia mi estomago para engordar otro rincon de mi cuerpo.

A apartir de las 00 me conprometo , me pongo , pido apoyo para hacer lo q me qiero hacer , lo que hoy me prometo.!

Alimentos Prohibidos!

Cosas solidas entre los horarios de

7:00 am a 13:25 pm

14:00 pm a 21:30 pm!

Caramelos con azucar ,

Chocolates , frituras , aceites o toda cosa pegajosa q me sea poco digerible..

Almuerzo una plato sin repeticion en las minimas cantidades posibles , SIN REPETICION!

Cena , lo q me prepare en las minimas cantidades posibles sin repeticion!

Entre horas Aceptable:

Cafe

Agua

Te

Jugo

Cafe

Te

Agua

Jugo!

NADA DE AZUCAR!!!!!!!

NO CEREALES!

No yogures!

No galletas!Por favor Lourdes , No galletas!!

Me comprometo , el viernes voy de buen humor , el 11 ya veremos pero desde ahora en mas Lourdes!Basta ...

SE termino , es tu carrera y estas sola , dos comidas solidas al dia , nada mas , odias lo solido , es askeroso...

Ahahha voy a viivir